Warning: file_get_contents(): SSL operation failed with code 1. OpenSSL Error messages: error:1416F086:SSL routines:tls_process_server_certificate:certificate verify failed in /var/www/vhosts/lajme.gen.al/httpdocs/v2/site/controllers/genel.php on line 1153

Warning: file_get_contents(): Failed to enable crypto in /var/www/vhosts/lajme.gen.al/httpdocs/v2/site/controllers/genel.php on line 1153

Warning: file_get_contents(https://www.njoftime.net/service/xml-last-ads/): failed to open stream: operation failed in /var/www/vhosts/lajme.gen.al/httpdocs/v2/site/controllers/genel.php on line 1153
Palestra dhe vrapi, 1 në 5 vetë lodhet kot
English

Palestra dhe vrapi, 1 në 5 vetë lodhet kot

Ushtrimet fizike nuk ndihmojë 20 % të popullsisë

Londër, 5 Shkurt NOA - Sipas disa studimeve të kryera nga "University of London" rreth 20 përqind të popullsisë që merren me këto aktivitete nuk i bëjnë efekt ushtrimet fizike.

Gjithmonë ka qenë prirja që ushtimet fizike tek njerëzit ndihmojë për të mos u sëmurur nga diabeti e sëmundje të tjera kardiake, por kjo gjë nuk ndodh në 20 përqind të popullsisë madje këto ushtrime nuk bëjnë asnjë lloj efekti tek ata, ky ka qenë përfundimi i një studimi të kryer nga shkenctarë të "University of London".

Kështu që për një të katërtën e pjesës së njerëzeve që merren me aktivitete fizike dhe kjo gjë nuk bën efekt këshillohet një jetesë e shëndetshme dhe më një dietë e cila të jetë e përshtatshme për organizmin e tyre.

r.b/NOA

KOMENTE