Seksi është më tepër se një shkarkim hormonesh dhe disa momente të shkurtëra të kënaqësisë së pastër.
Shkencëtarët tregojnë se seksi është jashtëzakonisht i dobishëm për shëndetin tonë, ndërsa mungesa e një jete aktive seksuale mund të ketë efekte negative.
Por, seksi i tepërt, gjithashtu mund të jetë i dëmshëm: më shumë se tre herë në javë mund t’a dobësojë imunitetin, dhe të na bëjë të prekshëm nga infeksionet.
Kërkimet shkencore kanë filluar të tregojnë që seksi i rregullt duket se ndihmon në largimin e kërcënimeve të sëmundjeve, dhe bile për më tepër mund t’i ndihmojë njerëzve të jetojnë më gjatë.
Normat vendosini vetë mjafton të jetë i rregullt.
