LOS ANGELES - Një numër në rritje i klubeve të shëndetit në mbarë botën janë duke ofruar stërvitje që lejon njerëzit të shtrihen dhe të forcojnë trupat e tyre, të varur në ajër, shpesh me kokë poshtë. Ajo quhet Yoga AntiGravity.
Në shikim të parë, studentët e varur me kokë poshtë në hammocks bërë nga pëlhurë mëndafshi varur nga tavani duket më shumë si akrobaci se yoga.
"Kur kam parë njerëz të varur me kokë poshtë nga hammocks dhe duke e quajtur atë yoga kam menduar se ata ishin të çmendur," thotë Marie Bice. "Por ajo përfundoi duke qenë shumë zbavitëse dhe plot gjallëri".
Studentja Marie Bice, thotë se Yoga AntiGravity nuk është e gjitha lojë. Është gjithashtu punë e vështirë, me përfitime.
"Unë nuk kam shumë fleksibilitet në kurrizin tim dhe duke bërë këtë punë e ka ndihmuar me të vërtetë shpinën time me këtë," tha ajo.
Instruktor Heather Blair thotë varja me kokë poshtë ndihmon trupin në një mënyrë të rregullt që yoga nuk ofron.
"Ju në fakt, kur ju jeni me kokë poshtë rruazat tuaja hapen vërtet duke krijuar hapësirat normale dhe të kejueshme tha Blair.
Studenti Chris Meierhans ka bërë format tradicionale të yogas. Por kjo është klasa e tij e parë AntiGravity.
"Unë do të doja të rrit fleksibilitetin," tha Meierhans. "Natyrisht, unë jam një djalë, një kontrabandist, kështu hamstrings e mia janë shumë të ngushtë."
Klasat AntiGravity u bënë menjëherë shumë të interesuara nga njerëzit. Balerin koreografi, gjimnasti dhe krijuesi i Yoga AntiGravity, Christopher Harrison tha:
"Unë krijova atë kështu që edhe nëna ime mund ta bëjë këtë", tha Harrison.
Harrison krijoi këtë formë e yoga për atletët, atëherë modifikoi atë dhe filloi të mësonte atë për publikun në Shtetet e Bashkuara në vitin 2009. Që atëherë, ai ka fituar vëmendje ndërkombëtare. Disa vende, përfshirë Kina, Indonezia, Rusia dhe Brazili, tani ofrojnë klasa Yoga AntiGravity.
Ashtu si yoga tradicionale, çdo klasë përfundon me meditim. Por në Yoga AntiGravity, meditimi është pushimi në ajër.
