English

Shëndeti: Të kthehesh në shkollë në një formë të mirë fizike

Itali, 7 shtator NOA - Rikthimi në shkollë në një formë fizike të mirë është më se i mundshëm. Mjafton të ndiqen disa këshilla që i rikthejnë organizmit energjinë e munguar. Një binom çokollatë-sport, është kapitulli i parë i një nisme të këtij trajtimi, kjo të paktën bazuar në studimin e Andrea Ghiselli, të Institutit Kombëtar të Kërkimeve mbi Ushqimet dhe të Ushqyerit.

Çokollata ju furnizon shumë mirë me energji dhe për më tepër provokon lëshimin e endorfinës, hormonin e mirëqenies. Të njëjtin efekt kryen dhe sporti.

r.b/NOA
KOMENTE