English

Ushqimi që na bën të ruajmë qetësinë

Itali, 19 Shtator NOA - Përse nevrikosemi shpesh dhe ndonjëherë dhe pa shkak? Edhe një pjatë e thjeshtë me makarona e varfër në disa përbërës ushqimorë të rëndësishëm mund të na bëjë “të humbasim durimin”. Aftësia për të ruajtur qetësinë zvogëlohet kur niveli i serotoninës në tru bie dhe kjo ndodh kur lëmë pa ngrënë ndonjë vakt, ose kur ndjekim ndonjë dietë të pasur në (pararendës i serotoninës), i pranishëm për shembull në djathëra dhe çokollata. Ky është rezultati i dalë nga një kërkim në Universitetin e Kembrixh, i udhëhequr nga italiani Luca Passamonti. r.b/NOA

KOMENTE