English

Michael Phelps, notari botëror që merr 12 000 kalori në ditë

Ai ka fituar tashmë një rekord dhe 16 medalje olimpike dhe bota do ta shikojë javës tjetër se si ai do të rrëmbejë medaljen e arit në not.

Por notari amerikan punon jashtë mase për t'u kujdesur për fizikun e tij.

Më poshtë do të gjeni se çfarë ha ai në një ditë dhe kaloritë që ai konsumon.

MËNGJESI

Tre sanduiçë me vezë skuqura
Tre pancakes chip çokollatë
Pesë-vezë omletë
Tre toste franceze të ëmbla
Një tas me përshesh (qull misri)

Dreka

Gjysmë kilogram makarona
Dy sanduiçë të mëdhenj me proshutë dhe djathë të mbuluar me majonezë
Gallons pije energjetike

DARKA

Gjysmë kilogram makarona
Pica
Pije energjetike

Mjeku i tij dhe trajneri thotë se ai merr kolesterol të lartë, por është noti që ai bën, për të mos patur as edhe një pikë HDL dhe LDL në arteriet e tij.

KOMENTE